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陪你跑：简爱跑步十二周
课程简介 简爱跑步12周，从零基础到轻松愉悦的跑10公里，你只需要带上耳机徜徉在48段音乐的海洋，跟随节奏和语音指引——从走到跑，像恋爱一样去跑步。 把枯燥的学习跑步转变为戴上耳机听音乐，跑出动人的节奏。 音乐能分散听者在疼痛和疲惫上的注意力，从而提升运动状态，增强运动持久性，加速新陈代谢。 听音乐运动的人，往往能比不听音乐的人跑得更远，速度更快。世界上最顶尖的运动音乐研究者之一、伦敦布鲁内尔大学…- 254
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QQ音乐免费领取7天豪华绿钻 限部分新人领取 活动限小号参加 进入活动地址跳转到QQ音乐APP 然后直接点击领取 经常领取的用户领的可能是积分 活动地址：http://t.cn/A6AFkdVZ 手机扫码：- 159
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QQ音乐连续签到最高领取13天豪华绿钻体验特权 打开QQ音乐APP - 活动中心 点击进入下拉可以看到 活动中心签到活动入口 可以看到每天签到7/14/21天都可以分别领取3/3/7天绿钻体验特权 活动入口：QQ音乐APP- 137
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