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腰椎间盘突出康复训练每天30分钟,1个月见效,在家就能练!
课程简介 其实只要用对方法,想要康复腰椎间盘突出其实并不难。 每天30分钟,坚持1个月,短时间内就能改善你的腰椎间盘突出症状。 高金玲,她从饱受慢性病折磨的白领到知名康复导师,总结出了一套有效的“腰椎间盘突出康复系统训练”。 课程目录 |- 第8节:纠正10个常见不良习惯.mp4 - 131.70 MB |- 第7节:第五步,释放全身压力.mp4 - 168.50 MB |- …- 641
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