课程简介
你的身体状态,其实是由你决定的。
你的身体就是你的家,而你决定着自己身体的一切,甚至也影响着我们家人的健康状态。(很多家庭的贫穷都是疾病造成的!看到那些“轻松筹”你会怎么想?)自律坚持,保持良好的心态,做适当的运动,正确合理的饮食,呼吸新鲜空气,爬山去户外亲近大自然。每周能挖土种菜,劳作一次是我向往的生活!
课程目录
|-张展晖-掌控身体
你的身体状态,其实是由你决定的。
你的身体就是你的家,而你决定着自己身体的一切,甚至也影响着我们家人的健康状态。(很多家庭的贫穷都是疾病造成的!看到那些“轻松筹”你会怎么想?)自律坚持,保持良好的心态,做适当的运动,正确合理的饮食,呼吸新鲜空气,爬山去户外亲近大自然。每周能挖土种菜,劳作一次是我向往的生活!
|-张展晖-掌控身体