魔鬼交际学《突破内向》

课程介绍

无论你承认或者不承认，内向的人从出生开始就被父母和社会赋予了太多的负面评价：不会说话、老实巴交、害羞、敏感、不主动、成不了大事，等等。

本来内心充满细腻情感和丰富思维的人，却因为内向从此陷入自卑、自闭，觉得自己不被喜欢，不被接纳，是一个不值得被爱的人。于是开始逃避社交，逃避与人沟通。似乎觉得良好社交是外向人的专利。从此把自卑与内向画了等号。

课程目录

|- 21【第十讲】什么是真正的爱自己才能爱别人？.mp4 – 99.80 MB

|- 20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗？.pdf – 2.60 MB

|- 20【互动9】两面三刀和左右逢源是一回事吗？.mp3 – 26.30 MB

|- 19【互动8】顺着别人说，没有话题？.pdf – 1.50 MB

|- 19【互动8】顺着别人说，没有话题？.mp3 – 40.40 MB

|- 18【第9讲】成为“会来事”的人，到底从何入手？.mp4 – 87.60 MB

|- 17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.pdf – 571.00 kB

|- 17【第8讲】如何区分沟通中的事实、想法与感受.mp3 – 68.10 MB

|- 16【第7讲】生活中无处不在的安全感.pdf – 447.00 kB

|- 16【第7讲】生活中无处不在的安全感.mp3 – 54.30 MB

|- 15【第六讲】 如何克服强迫思维？.pdf – 556.00 kB

|- 15【第六讲】 如何克服强迫思维？.mp3 – 61.70 MB

|- 14【互动7】如何克服相亲的恐惧？.pdf – 1.70 MB

|- 14【互动7】如何克服相亲的恐惧？.mp3 – 49.30 MB

|- 13【互动6】做事后悔怎么办？.pdf – 3.70 MB

|- 13【互动6】做事后悔怎么办？.mp3 – 44.90 MB

|- 12【第五讲】认识强迫——我是不是存在强迫？.mp4 – 65.50 MB

|- 11【互动5】杠精背后的心理.pdf – 2.50 MB

|- 11【互动5】杠精背后的心理.mp3 – 50.20 MB

|- 10【互动4】不合理信念是什么？我们的问题背后有什么样的逻辑和概念？.pdf – 1.50 MB

|- 10【互动4】不合理信念是什么？我们的问题背后有什么样的逻辑和概念？.mp3 – 42.50 MB

|- 09【互动3】什么是正常与异常焦虑？如何发现内心冲突？.pdf – 2.10 MB

|- 09【互动3】什么是正常与异常焦虑？如何发现内心冲突？.mp3 – 40.70 MB

|- 08【第四讲】我们如何实现自我保护？.mp4 – 95.90 MB

|- 07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰？.pdf – 801.00 kB

|- 07【第三讲】内向的人如何突破情绪干扰？.mp4 – 77.50 MB

|- 06【第二讲】如何走出社交困境.mp4 – 104.50 MB

|- 05【第一讲】如何认识及突破自卑？.pdf – 815.00 kB

|- 05【第一讲】如何认识及突破自卑？.mp4 – 59.40 MB

|- 04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.pdf – 5.70 MB

|- 04【互动2】 逐级表达自己的想法及采取行动.mp3 – 49.50 MB

|- 03【互动1】如何提高聊天与沟通能力？.pdf – 3.60 MB

|- 03【互动1】如何提高聊天与沟通能力？.mp3 – 67.80 MB

|- 02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办？.pdf – 1.60 MB

|- 02【课前互动2】父母总是干涉我的恋爱怎么办？.mp3 – 28.70 MB

|- 01【课前互动1】课程安排及介绍.pdf – 779.00 kB

|- 01【课前互动1】课程安排及介绍.mp3 – 22.00 MB

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