课程简介
信息化的社会虽然给人们带来了不少的便利，但随之而来的心理问题和知识焦虑也越来越严重。要想在高焦虑、高压力的社会生活中保持清醒和高效，我们要学会用一种简单的思维方式，去思考和处理繁杂的生活。
课程目录
|- 032 简化你的目标管理系统——周_日目标系统.pdf – 236.00 kB
|- 032 简化你的目标管理系统——周_日目标系统.mp3 – 3.90 MB
|- 031 简化你的时间管理——3妙招帮你节省一半的时间.pdf – 320.00 kB
|- 031 简化你的时间管理——3妙招帮你节省一半的时间.mp3 – 6.10 MB
|- 030 简化你的作息模式.pdf – 310.00 kB
|- 030 简化你的作息模式.mp3 – 5.20 MB
|- 029 简化你的饮食习惯——轻断食，知食知量.pdf – 334.00 kB
|- 029 简化你的饮食习惯——轻断食，知食知量.mp3 – 4.10 MB
|- 028 简化你的穿衣模式.pdf – 221.00 kB
|- 028 简化你的穿衣模式.mp3 – 3.60 MB
|- 027 简化你的行为模式——多一事不如少一事.pdf – 290.00 kB
|- 027 简化你的行为模式——多一事不如少一事.mp3 – 5.00 MB
|- 026 简化你的语言模式——沉默是金，要言不烦.pdf – 271.00 kB
|- 026 简化你的语言模式——沉默是金，要言不烦.mp3 – 4.60 MB
|- 025 简化你的购物习惯——没用的东西最昂贵.pdf – 218.00 kB
|- 025 简化你的购物习惯——没用的东西最昂贵.mp3 – 3.50 MB
|- 024 简化你的社交关系——你若绽放，蝴蝶自来！.pdf – 211.00 kB
|- 024 简化你的社交关系——你若绽放，蝴蝶自来！.mp3 – 3.30 MB
|- 023 简化你的生活方式——使用而不拥有.pdf – 175.00 kB
|- 023 简化你的生活方式——使用而不拥有.mp3 – 2.90 MB
|- 022 简化你的物品——从每个月的清理日开始.pdf – 336.00 kB
|- 022 简化你的物品——从每个月的清理日开始.mp3 – 3.20 MB
|- 021 简化你的小环境——清理不用的杂物.pdf – 255.00 kB
|- 021 简化你的小环境——清理不用的杂物.mp3 – 4.80 MB
|- 020 三维思考法——同时考虑高度、广度和深度的思维视角.pdf – 76.00 kB
|- 020 三维思考法——同时考虑高度、广度和深度的思维视角.mp3 – 3.90 MB
|- 019 二维思考法——从二元对立到二元交合的思维模式.pdf – 110.00 kB
|- 019 二维思考法——从二元对立到二元交合的思维模式.mp3 – 4.80 MB
|- 018 一维思考法（带有评判性的线性思维）.pdf – 71.00 kB
|- 018 一维思考法（带有评判性的线性思维）.mp3 – 2.80 MB
|- 017 APG思考法：如何做出人生中中重要的决定？.pdf – 115.00 kB
|- 017 APG思考法：如何做出人生中中重要的决定？.mp3 – 2.70 MB
|- 016 5_(五问思考法)：打破砂锅问到底.pdf – 267.00 kB
|- 016 5_(五问思考法)：打破砂锅问到底.mp3 – 3.60 MB
|- 015 RE+思维：再定义、再设计和重启一个事件.pdf – 95.00 kB
|- 015 RE+思维：再定义、再设计和重启一个事件.mp3 – 3.70 MB
|- 014 DEL思维——删除你生命中的无效信念.pdf – 93.00 kB
|- 014 DEL思维——删除你生命中的无效信念.mp3 – 3.40 MB
|- 012 极简思维线上研讨会 第01期 （原文17000字，55分钟）.pdf – 2.50 MB
|- 012 极简思维线上研讨会 第01期 （原文17000字，55分钟）.mp3 – 38.90 MB
|- 011 现实或许只是你的大脑创造的幻觉.pdf – 332.00 kB
|- 011 现实或许只是你的大脑创造的幻觉.mp3 – 9.10 MB
|- 010 为什么拥有很多依然不幸福？——股神巴菲特从爸爸那里获得的受益一生的幸福秘诀.pdf – 98.00 kB
|- 010 为什么拥有很多依然不幸福？——股神巴菲特从爸爸那里获得的受益一生的幸福秘诀.mp3 – 3.20 MB
|- 008 这不是我的狗！——关于思维定势与认知偏差.pdf – 265.00 kB
|- 008 这不是我的狗！——关于思维定势与认知偏差.mp3 – 5.20 MB
|- 007 如何用一句神奇的话让一个和你激烈争辩的人瞬间冷静下来？.pdf – 763.00 kB
|- 007 如何用一句神奇的话让一个和你激烈争辩的人瞬间冷静下来？.mp3 – 3.80 MB
|- 006 为什么会有无力感？如何让自己的人生更简单、轻松、快乐？.pdf – 654.00 kB
|- 006 为什么会有无力感？如何让自己的人生更简单、轻松、快乐？.mp3 – 7.00 MB
|- 005 偏见不是问题，不承认自己的偏见才是问题.pdf – 557.00 kB
|- 005 偏见不是问题，不承认自己的偏见才是问题.mp3 – 3.40 MB
|- 004 思维悬停：不带评判和改变的自我观察练习.pdf – 822.00 kB
|- 004 思维悬停：不带评判和改变的自我观察练习.mp3 – 7.60 MB
|- 003 感受是真实的，但不一定是真相！.pdf – 438.00 kB
|- 003 感受是真实的，但不一定是真相！.mp3 – 5.70 MB
|- 002 司马光砸缸的时候，他在想什么？.pdf – 602.00 kB
|- 001 思考的维度决定了生命的自由度.pdf – 516.00 kB
|- 001 思考的维度决定了生命的自由度.mp3 – 5.50 MB
|- 000 问答：知识和思维有什么区别？.mp4 – 37.30 MB
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