告别负面情绪，给自己美丽心情
|- 课程学习指南：成长和改变的关键，在于践行.mp4 – 33.20 MB
|- 第9堂视频课：如何找到适合你的爱人？[xd0.com].mp4 – 375.40 MB
|- 第8堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 – 372.00 MB
|- 第7堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 – 357.50 MB
|- 第6堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿……），如何更加从容？.mp4 – 268.60 MB
|- 第5堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己.mp4 – 128.10 MB
|- 第5堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.mp4 – 201.50 MB
|- 第4堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 – 198.40 MB
|- 第3堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 – 186.30 MB
|- 第2堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 – 216.90 MB
|- 第1堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4 – 217.70 MB
|- 第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福[xd0.com].mp4 – 394.60 MB
|- 第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4 – 385.00 MB
|- 第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4 – 371.90 MB
|- 9-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3 – 7.20 MB
|- 7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦[xd0.com].mp3 – 1.50 MB
|- 7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3 – 4.70 MB
|- 6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3 – 3.90 MB
|- 6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3 – 8.90 MB
|- 5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑[xd0.com].mp3 – 6.70 MB
|- 5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3 – 6.10 MB
|- 4-4 音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.mp3 – 6.50 MB
|- 4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3 – 6.20 MB
|- 4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3 – 5.40 MB
|- 4-1 音频课：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3 – 9.20 MB
|- 3-3 音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3 – 16.10 MB
|- 3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响[xd0.com].mp3 – 10.40 MB
|- 3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择xd0.com].mp3 – 6.10 MB
|- 2-1音频课课：给你职业规划的6点建议[xd0.com].mp3 – 6.50 MB
|- 12-3 音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3 – 14.00 MB
|- 12-2 音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3 – 9.70 MB
|- 12-1 音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3 – 9.00 MB
|- 10-1 音频辅导：该如何应对愤怒情绪？[xd0.com].mp3 – 10.30 MB
|- 1-1音频课：跟负面情绪做朋友[xd0.com].mp3 – 5.40 MB
链接: https://pan.baidu.com/s/1imNn5oizzrY8ZLLDZUq9Kw 提取码: 4yre
