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作品介绍
《爱是一种选择》是美国心理学家哈利·汉姆菲特和他的妻子苏珊·汉姆菲特合著的一本心理学书籍，于1986年首次出版。该书旨在帮助人们了解“拖累症”这种心理问题，并提供应对拖累症的有效方法。
拖累症是一种以他人为中心、忽视自身需求的人格障碍。拖累症患者往往会将自己的时间和精力都放在他人身上，而忽视自己的感受和需求。他们往往会感到疲惫、沮丧、焦虑，甚至会出现抑郁等心理问题。
《爱是一种选择》一书从心理学角度，深入剖析了拖累症的成因、表现和危害。作者指出，拖累症是一种可以通过改变认知和行为来治愈的心理问题。书中还提供了一系列具体的方法，帮助拖累症患者摆脱拖累症的束缚，过上更加幸福的生活。
作者介绍
哈利·汉姆菲特（Harry Hendrix）是美国著名的心理学家、婚姻咨询师和作家。他曾任美国心理学会委员，并创办了美国婚姻治疗协会。
苏珊·汉姆菲特（Susan Hendrix）是美国心理学家、婚姻咨询师和作家。她是哈利·汉姆菲特的妻子，也是美国婚姻治疗协会的创始人之一。
